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21句乒乓球口決,熟記后訓練技術不再是難事

作者:雙子星體育用品 發布時間:2018-04-08

 

太極發球訓練口訣

 

發球技術要練好,細心琢磨最重要,

 

陰陽變化上下旋,身體杠旋來制造,

 

準備動作指放松,勁整合一最為妙,

 

融入重心來發力,臂腕擦力不能少,

 

出手集中重心低,接近臺面弧線好,

 

旋轉速度相結合,杠旋打摩不能少,

 

指尖用力竄板頭,發球技術質量高,

 

摩擦造轉多停留,合力觸球最為妙,

 

加速制動神手感,差別用力體會好,

 

長球一跳端線起,手腕彈擊不可少,

 

短球一跳要近網,指尖用力最為要,

 

長球追求出手快,出其不意變化妙,

 

真真假假假亦真,動作隱蔽要詭道,

 

側上發球往下壓,發球側下往上吊,

 

有意造假迷對手,拍頭板底反差妙,

 

球速弧線要相似,利用彈擊來制造,

 

轉與不轉要發好,發球變化最重要,

 

長長短短落點好,旋轉變化看需要,

 

舍已從人是太極,與時俱進應配套,

 

無解套路應多練,發揮特長最為好,

 

善辯陰陽是太極,成為高手不可少。

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