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掌握這五個發球技巧,讓你的乒乓球水平在無敵的路上更寂寞

作者:雙子星體育用品 發布時間:2017-07-26

學霸的成長道路都是寂寞的,成為一個無敵的乒乓球球員的道路也是寂寞的,但是一個無敵的球員都是從基本功練起的,所以呢不管你現在的乒乓球水平如何,你也還是需要把基本功練扎實的,所以今天小編給大家帶來了乒乓球的一些發球技巧,讓你離無敵的路上更進一步。

乒乓球技巧

一、發球時學會放松

發球時手腕的動作要學會放松,不要握板太松或者太緊,手腕轉動方向的平面與胳膊的直線垂直,擊球后,要稍微顛一下身體,可以很好的放松同時回到標準準備動作。為了顛一下身體,擊球瞬間腳后跟要抬起來。

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二、發球動作要標準規范

發球時一只手的上拋高度大于等于16cm,上拋動作要在球臺端線外、高于臺面且需垂直上拋。另一只手的揮拍動作要高于臺面,并且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線,能看清動作。

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三、發球時學會“力”的控制

發球是需要注意腰、胯的轉動,腳的支撐,觸球時的那個重心幫助你的手腕手指的發力,還有最后的那個制動,所產生的合力,是非常關鍵的。

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四、發球時發低 控制好擊球點

把球發低最主要的是在接觸球的瞬間,接觸球的那一剎那盡量要低,基本上要跟臺面平行,然后在網高的高度擊球。只有出球點保證低了,這個球才能夠發得低。

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五、掌握好發球的規律

研究發球的規律,在發球時,就大體上可以預測對方回球的線路,從而提高搶攻成功的概率。利用對方的漏洞、和弱點,在落點、旋轉、力量、曲線上不斷地變化,從而提高發球的質量,創造搶攻的機會。

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