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乒乓球拍的握法分為橫拍和直拍，那應該選擇哪類握拍方式更有利于自己乒乓球技術的提升，或者會更厲害呢？
第一點，球友每打完一球之后都會調整一下握拍，甚至非持拍手也要來幫幫忙。根據自己的親身體會，推薦一款橫打握拍方式，保證支撐點和出手的穩定性。
第二點，球友提到自己揮拍動作很大，實際上是因為肘關節支撐不夠。肘關節隨著身體晃動，有個畫圈的感覺。肘關節在身前支撐柱，靠手臂外展出拍，簡單又穩定。
第三點與身體姿態有關，球友核心肌肉群沒繃住，整個身體沒有支撐住。
所以呢，記住繃住你的核心肌肉群，提高動作穩定性，擊球質量也會有個質的飛躍。
劃重點：正確示范在這里！
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