最近小編在網上看到一篇文章，其主要觀點是打乒乓球可以有效的治療近視眼，那么真的是這樣嗎？作為乒乓球桌廠家---雙子星體育可能還是最有發言權的。

打乒乓球真的可以恢復視力嗎？不一定能治療近視，但是緩解甚至改善眼部疲勞，預防近視的作用是非常有效的。

乒乓球運動治療近視眼

很顯然，現在的孩子、辦公室一族，甚至幾乎所有的青年人，都是長時間在教室、辦公室或者地鐵里、行進間，長時間盯著電腦、手機，很容易造成眼睛疲勞，損傷眼睛，最終戴上“瓶子底”。

而打乒乓球時，要進行適量卻并不十分劇烈的運動，特別是眼睛要隨著乒乓球不停地遠近、上下、左右調節和運動，不斷地使睫狀肌和眼球外肌交替收縮和舒張，大大促進了眼球組織的血液供應和代謝，因而能有效地改善睫狀肌的功能，對保護視力和預防近視起到積極的作用。

另外，乒乓球運動也屬于有氧運動，能全面鍛煉人的身體，使人體的呼吸系統、消化系統及運動系統等得到全面鍛煉。乒乓球運動在發展人體的速度、靈敏、力量、耐力、協調等身體素質的同時，也能鍛煉和培養人們的勇敢、頑強、機智、果斷等良好的心理品質，也能開發人體大腦智力，提高思維能力，促進智力發展。

乒乓球運動員都很聰明，中國乒乓球隊的世界冠軍，個個聰明也不會戴眼鏡。打乒乓球時，因為其速度快，要求運動員和普通愛好者在瞬間做出反應，乒乓球可以使人的反應更快，思維更敏銳，動作更協調。最后就是打乒乓球還能調節人的情緒，在現如今學習、工作壓力都很大的情況下，其減壓和舒緩情緒的效果極佳。總之，打乒乓球對緩解眼睛疲勞是非常有好處的，對于身心健康同樣非常有好處。 

綜上所述，小編建議，無論是學生黨還是工作黨，在一天的辛苦用眼后能打上一場乒乓球運動，不僅利于身體，還鍛煉了眼部，預防治療近視眼也是極好的！

雙子星室內乒乓球桌