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學習乒乓球運動，要同時學習乒乓球基本知識與技術，乒乓球基本知識讓你更深入的了解技術的理論性，從而切實掌握如何使用乒乓球技術。概括來講，就是乒乓球的理論與實踐。
乒乓球基本知識包括球拍的功能、膠皮的功能、怎樣使乒乓球產生旋轉、怎樣拉強烈的弧圈球、體能對該項運動的作用、比賽中緊張的心理如何解決？等等很多基本知識，舉不勝舉。以上這些只是人們對乒乓球運動直觀的、面上的一些知識。
乒乓球技術：掌握和運用乒乓球運動技術動作的能力。要想掌握好打乒乓球的技術動作，就要通過刻苦的訓練來完成。有了高超的技術，再在比賽中合理地去運用是取勝的關鍵。
初學乒乓球時，掌握乒乓球的運動技術動作是有規律可循的；一定要做到由慢到快、由少到多、由近到遠、由簡到繁、由小到大、由下到上、由整體到局部、由步法到手法；逐步做到從量變到質變的飛躍過程。
乒乓球運動技術包括步法和手法。步法是靈魂，手法是關鍵。初學者必須掌握好合理的技術動作，才能為將來打下攀登世界高峰的良好基礎。
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